Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


3 Nhóm thực phẩm người bị viêm tuyên giáp không nên ăn
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 23
Mesaj: 23
Cinsiyet: Không chọn
Kıdem: Jan 2021

Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh viêm tuyến giáp. Vậy viêm tuyến giáp kiêng ăn gì? Dưới đây là 3 loại thực phẩm mà những người bị viêm tuyến giáp Hashimoto nên tránh hoặc hạn chế tiêu thụ:
1. Các loại rau họ cải
Nhóm rau này, bao gồm cải bắp , bông cải xanh và súp lơ , có chứa glucosinolates (nhóm chất làm gián đoạn quá trình sản xuất hormone tuyến giáp). Cụ thể hơn, các glucosinolates này sẽ ngăn cản sự hấp thu iod của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tạo hormone của tuyến giáp. Ngoài ra, trong rau cải sống còn có thể chứa goitrogen – nhóm chất đã được chứng minh là có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn tự miễn dịch. Vì vậy bạn không nên ăn sống mà nên nấu chín rau cải.
2. Đậu nành
Trong đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành cũng có thành phần goitrogen, do đó có thể gây hại cho bệnh nhân viêm tuyến giáp Hashimoto. Không giống như các loại rau họ cải, việc nấu chín đậu nành không thể loại bỏ được các goitrogen này. Đối với một số người, tiêu thụ đậu nành có thể gây trầm trọng thêm bệnh, khiến bạn cảm thấy kiệt quệ và kiệt sức sau khi ăn chúng.
3. Tránh quá nhiều thực phẩm omega 6
Cơ thể chúng ta đòi hỏi phải được cung cấp cả chất béo omega - 3 và omega - 6, nhưng điều quan trọng là phải cân bằng giữa hai loại này và hầu hết chúng ta tiêu thụ quá nhiều chất béo omega - 6. Điều này có thể là vấn đề đối với hầu hết mọi người, nhưng sẽ còn tồi tệ hơn đối với những người bị viêm tuyến giáp. Vì họ đã có tình trạng viêm tuyến giáp, trong khi đó omega – 6 lại thúc đẩy quá trình viêm này mãnh liệt hơn. Người bệnh nên tránh ăn nhiều dầu thực vật vì nó có hàm lượng chất béo omega - 6 cao. Thay vào đó nên chọn dầu ô liu, dầu hướng dương hoặc dầu hạt lanh, được biết đến với hàm lượng omega-3 cao và ít omega - 6.
>>> Mới bạn tham khảo thêm thuốc điều viêm tuyến giáp không sinh mủ tại: https://nhathuocviet.vn/san-pham/thuoc-medrol.html


Tập tin đính kèm Hình ảnh(s)
   

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  Người mắc viêm xoang có phẫu thuật nâng mũi được không dmedic123 0 185 18-12-2020, 10:24 AM
Bài viết cuối: dmedic123
  Lợi ích của thục địa với viêm da mạn tính yeulamgi 0 262 30-10-2020, 04:01 PM
Bài viết cuối: yeulamgi
  [Chuyên đề] Thực hư tác dụng ngừa viêm vú của cao râu ngô yeulamgi 0 442 09-10-2020, 04:50 PM
Bài viết cuối: yeulamgi
  [Chuyên đề] Lợi ích tiềm năng của thực phẩm chức năng yeulamgi 0 487 29-09-2020, 03:37 PM
Bài viết cuối: yeulamgi
  5 thực phẩm giúp giảm lo âu yeulamgi 0 259 08-06-2020, 02:26 PM
Bài viết cuối: yeulamgi
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


.



TNM
│ Quảng Cáo - Liên hệ: 0339 535 909