[LTKS]

Tỏi, chanh, gừng đây đều là những gia vị rất phổ biến trong mọi gian bếp. Ngoài làm tăng thêm vị ngon cho các món ăn, sự kết hợp tỏi, chanh và gừng còn là công thức hạ mỡ máu được áp dụng từ nhiều đời nay. Bài thuốc này giúp bảo vệ sức khỏe bằng cách ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm mỡ máu tự nhiên.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 4 quả chanh gọt vỏ.

Bước 2: Rửa sạch 4 củ tỏi và 1 củ gừng.

Bước 3: Cho cả 3 nguyên liệu vào máy xay hoặc dùng dao băm nhuyễn.

Bước 4: Cho hỗn hợp vừa xay xong cùng 2 lít nước lọc nấu sôi và khuấy đều trong khoảng 10 phút, để nguội.

Bước 5: Dùng rây để lọc lấy nước của hỗn hợp, bảo quản trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày nên uống 200 ml (trước bữa ăn khoảng 2 giờ đồng hồ).

Nên uống vào buổi sáng sớm, sau khi đã uống 1 chút nước ấm vào bụng.
>>> Xem thêm: mỡ máu cao kiêng ăn gì