Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


[Bệnh án] Nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc hay lăn lộn
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 7
Mesaj: 7
Cinsiyet: Nam
Kıdem: Feb 2019

Điểm qua các lý do khiến  cho bé ngủ không ngon giấc hay lăn lộn. Nhưng trước tiên mẹ cần phải chuẩn bị một chỗ ngủ cho bé  không quá ồn ào, không nhiều ánh sáng, quần áo hay tã bỉm của bé thực sự thoải mái đối với con. Nếu đã chuẩn bị xong những điều kiện trên mà con vẫn ngủ không ngon vậy thì mẹ nên quan tâm tới 1 số nguyên nhân khác như sau:
Bé đang bị mệt mỏi
Mệt mỏi có rất nhiều dạng, ví dụ như mệt vì buồn ngủ hay mệt vì bệnh lý hoặc mệt do vui chơi quá nhiều… Nếu bé bị mệt do vui chơi hay do bệnh thì sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng của giấc ngủ. Vui chơi nhiều dễ làm não bộ bé có cảm giác hưng phấn lúc ngủ. Bệnh tật khiến bé khó chịu trong cơ thể dẫn tới khó ngủ dễ quấy khóc.
Để hạn chế việc bé bị mệt mỏi, mẹ cần cần đối giữa việc chơi và thời gian ngủ hợp lý. Không nên cho bé chơi quá nhiều vào ban ngày.
Kích thích quá mức
Vào ban ngày nếu để bé tiếp xúc nhiều với ti vi, tiếng ồn, đồ chơi, sách, thay đổi môi trường, cảnh vật xung quanh, tiếp xúc và ghi nhớ quá nhiều khuôn mặt,… não bộ của bé sẽ bị kích thích. Từ đó dẫn đến hiện tượng bé khó ngủ, ngủ không ngon và lăn lộn trên giường.
Thế nên, tốt nhất không cho bé thức quá lâu trong khoảng thời gian dài, đừng để bé tiếp xúc với quá nhiều thứ mới mẻ cùng lúc. Tránh cho bé xem điện thoại hay để các vật có thu sóng ngay gần chỗ ngủ của bé. Cho bé ngủ ban ngày đủ giờ theo từng độ tuổi để hạn chế bị kích thích vào ban đêm và tiếp thu nhanh hơn.
Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết
Các dưỡng chất cần thiết mẹ không thể bỏ qua đấy chính là sắt, canxi, kẽm, vitamin D. Những dưỡng chất này khá quan trọng cho giấc ngủ. Cần bổ sung đầy đủ cho bé thông qua các thực phẩm, hay sữa hoặc thông qua mẹ đang cho con bú.
Gặp vấn đề về sức khỏe
Chứng đầy bụng, hay trào ngược dạ dày do lượng axit trong hệ tiêu hóa tăng cao khiến bé khó chịu. Mẹ cần chú ý không cho bé ăn nhiều các đồ ăn chua cay, hay có chất kích thích ko an toàn nhé.
Ngoài ra, các bệnh về đường hô hấp như sổ mũi, đau họng, viêm tại giữa cùng khiến cho bé trằn trọc khó ngủ. Bên cạnh đó, giai đoạn sốt do mọc răng, tiêm phòng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Nếu mặc các bệnh lý này thì mẹ nên cho con đi khám để theo dõi tình trạng sức khỏe của bé.
Xem thêm thông tin liên quan tại đây: https://webmebe.com.vn/be-ngu-khong-ngon...y-lan-lon/

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  [Trao đổi] Đi ngủ! Làm thế nào thanh thiếu niên có đủ giấc ngủ sokitium 2 230 16-05-2019, 04:43 PM
Bài viết cuối: thbinh005
  [Hướng dẫn] Cách giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn nhờ các mẹo nhỏ sau đây sokitium 0 1,142 07-03-2019, 02:43 PM
Bài viết cuối: sokitium
  [New] Tác hại không ngờ của lăn kim tế bào gốc dieuvo1996 0 50 20-04-2018, 10:10 PM
Bài viết cuối: dieuvo1996
  [New] Lăn kim Gia tăng độ thẩm thấu của da lên đến hơn 1000 lần nguyentranhainguyen 1 63 17-04-2018, 11:19 AM
Bài viết cuối: lpthuylieu
  [New] Thật ra, lăn kim tế bào gốc có hiệu quả không nguyentranhainguyen 0 50 07-04-2018, 09:54 PM
Bài viết cuối: nguyentranhainguyen
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


Đơn vị chủ quản: Đoàn TN - Hội SV Trường Đại học Y Dược Thái Bình
MyBB, © 2002-2019 MyBB Group.


.
Xem phong thủy online chính xác |Chụp ảnh cưới đẹp rẻ
Xe tai cho hang làm sạch vùng kínseotime
Địa chỉ sửa khóa tại nhà uy tín: https://thokhoaducquang.com

TNM
Đoàn - Hội | bai giang y khoa │ Quảng Cáo - Liên hệ: - 01639.535.909