Xuất hiện những cảnh báo sau đây:
Warning [2] Illegal string offset 'icon' - Line: 35 - File: showthread.php(1524) : eval()'d code PHP 5.6.40 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1524) : eval()'d code 35 errorHandler->error
/showthread.php 1524 eval



Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


Cách ăn sữa chua nếp cẩm giảm cân đơn giản hiệu quả
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 28
Mesaj: 28
Cinsiyet: Nam
Kıdem: Feb 2019

Ẳn sữa chua gạo cẩm giảm cân
Đối với người dân Việt Nam thì ăn sữa chua nếp cẩm giảm cân chẳng hề xa lạ gì, đấy là 1 loại thực phẩm thân thuộc, được sử dụng chế biến thành các món ăn như xôi nếp cẩm, chè, chiếc rượu nếp cẩm, các chiếc bánh dinh dưỡng từ nếp cẩm… Nhưng sữa chua gạo cẩm có tác dụng gì thì chắc hẳn ít người nào biết được.
Theo y học cựu truyền, gạo gạo cẩm hay còn được gọi với tên y học là bổ huyết mễ có tính ấm, vị ngọt, giúp bổ máu huyết và tim mạch bên cạnh đó còn bổ trung ích khí, tiêu dùng chữa tiêu khát, hư nhược cơ thể, ra mồ hôi trộm, đi tả, viêm loét dạ dày, tá tràng…
Theo những nghiên cứu và phân tích của những nhà khoa học thì trong gạo gạo cẩm có cất những thành phần dinh dưỡng như prôtêin, chất béo, lixin, trytôphan, mêtiônin cao hơn với những chiếc gạo nếp trắng thường ngày. Với 1 người nình thường thì chỉ cần ăn khoảng 200 gram gạo nếp cẩm 1 ngày là có thể cung cấp đủ cho cơ thể hai loại axit amin quan trọng là lixin và tryptôphan.
ngoài ra, gạo cẩm còn đựng đa dạng phốt pho và can xi. Tác dụng của gạo gạo cẩm còn giúp giảm tỉ lệ những bệnh liên quan đến tim mạch giả dụ sử dụng với số lượng phù hợp hàng ngày.
Cách dụng của sữa chua nếp cẩm
Sự phối hợp của sữa chua và nếp cẩm là 1 kinh nghiệm giảm cân hiệu quả tạo thành món ăn ngon mát lành. Sự ngọt thơm bùi ngậy của gạo cẩm hòa quyện với sự thanh mát của sữa chua khiến người ăn cảm thấy thơm mát, các ngày hè nóng nực có cốc sữa chua gạo cẩm cùng chút dừa tươi và đá lạnh làm cho thật sảng khoái.
2 thành phần sữa chua và nếp cẩm có những công dụng riêng và lúc kếp hợp chúng với nhau tạo nên 1 hương vị riêng cuốn hút cực kỳ. Chúng ta cùng xem các công dụng của sữa chua gạo cẩm là gì nhé?
Nên ăn sữa chua gạo cẩm vào lúc nào là phải chăng nhất
Sữa chua nếp cẩm là thực phẩm tẩm bổ, tác dụng của sữa chua gạo cẩm toàn bộ nhưng ko vì thế mà lạm dụng ăn quá phổ quát. Những chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nên sử sụng khoảng 3 lọ một tuần để đảm bảo đủ những dưỡng chất. Vậy thời khắc nào thì ăn sữa chua gạo cẩm là tốt nhất.
Vào buổi tối:
Ẳn sữa chua nếp cẩm vào buổi tối sẽ cung cấp 1 lượng lớn canxi. Theo các chuyên gia Phân tích thì đây được coi là thời khắc vàng, thời điểm sau bữa ăn tối 1 phần thức ăn đã tiêu hoá và quan trọng là độ PH của dạ dày lúc này sẽ to hơn hoặc bằng 4,5. Đấy sẽ là môi trường có lợi cho các vi khuẩn trong sữa chua hoạt động.
Vào buổi chiều:
thời điểm sau bữa ăn trưa cũng là thời khắc rất khả quan để ăn sữa chua nếp cẩm nhất là dành cho các người hay ngồi văn phòng, thường xuyên xúc tiếp với máy tính, những bức xạ có hại. Sữa chua sẽ giúp cơ thể giải toả găng, tâm lý thả sức hơn để làm việc được hiệu quả nhất.
Nguồn: http://tamsuphunu.vn

Trả lời
.


Tin nhắn trong chủ đề này
Cách ăn sữa chua nếp cẩm giảm cân đơn giản hiệu quả - ducnobi - 17-04-2019, 06:41 AM

Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  [Chia sẻ] Gợi ý cách viết đơn xin việc trái ngành hay nhất từ trước tới nay dungtrancanavi 1 1,122 26-09-2019, 01:12 PM
Bài viết cuối: dvp35354
  Cách giảm cân cho học sinh cấp 3 hiệu quả không ngờ ducnobi 0 324 17-04-2019, 08:23 AM
Bài viết cuối: ducnobi
  Top 10 loại nước uống giảm cân đẹp da hiệu quả nhất hiện nay ducnobi 0 360 15-04-2019, 06:52 AM
Bài viết cuối: ducnobi
  Thực đơn giảm cân với chuối trong 1 tuần dễ làm ngay tại nhà ducnobi 0 297 15-04-2019, 06:23 AM
Bài viết cuối: ducnobi
  [Chia sẻ] Thực đơn giảm cân với gạo lứt tại nhà nvhung247z 1 690 03-04-2019, 08:59 AM
Bài viết cuối: nvhung247z
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


.
Danh sách tạp chí làm đẹp được chị em tin đọc báo tấm gương , tạp chí phụ nữ Eva Fashion
Báo Táo Việt - chuyên trang làm đẹp số 1 Việt Nam │ seotime

Danh sách các báo, tạp chí y học sức khỏe hay nhất Việt Nam Báo Sống Khỏe 24h│ Tạp chí sức khỏe heal central việt nam , trường cao đẳng Psb College Việt Nam là trường quốc tế có đào tạo ngành y dược đầu tiên ở nước ta│ Danh sách nhà thuốc online uy tín tại Việt Nam được người tiêu dùng bình chọn: Nhà thuốc Itp Pharm, nhà thuốc Vinh Lợi uy tín số 1 tại tỉnh Sóc Trăng, Trung Tâm Thuốc An Huy với 10 năm là nhà thuốc uy tín ở Hà Nội. Game show Đặc Nhiệm Blouse Trắng là chương trình truyền hình thực tế đầu tiên tại Việt Nam dành riêng cho bác sĩ do công ty Dược Hậu Giang tài trợ. LoveMama thương hiệu chăn ga chống thấm uy tín tốt nhất cho bé yêu.

TNM
│ Quảng Cáo - Liên hệ: 098 572 9595