Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


[Chia sẻ] Tác hại khôn lường của đồ ăn nhanh đến sức khỏe
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 1,224
Mesaj: 1,318
Cinsiyet: Nữ
Kıdem: Jan 2017

Thức ăn nhanh bao gồm bánh pizza, khoai tây chiên, bánh hamburger, bim bim, nước ngọt… dần được mọi người ưa chuộng vì tính nhanh, ngon, tiện lợi nhưng ít ai biết rằng chúng có rất ít giá trị về dinh dưỡng. Mặc dù những món ăn này thường rất ngon miệng nhưng bạn không nên dùng thường xuyên do chúng chứa rất nhiều đường và chất béo có thể gây những tác hại khôn lường cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng HR247 tìm hiểu xem đó là những tác hại gì và vì sao chúng ta nên ngừng sử dụng loại thực phẩm này nhé!
Hình ảnh
1. Gây các bệnh về đường tiêu hóa
Thiếu hụt chất xơ trong đồ ăn nhanh cũng gây những bất lợi cho hệ tiêu hóa và có thể gây ra các chứng bệnh như táo bón và trĩ. Chế độ ăn nhiều đạm, ít vitamin và khoáng chất của fastfood sẽ làm gia tăng các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư ruột non.
2. Gây béo phì
Lượng đường, calo vô cùng lớn trong những khẩu phần ăn nhanh của bạn sẽ là nguyên nhân hàng đầu khiến cân nặng tăng không kiểm soát. Việc bạn nạp quá nhiều chất béo từ đồ ăn nhanh sẽ dẫn đến nguy cơ thừa cân, béo phì kéo theo hàng loạt các nguy cơ bệnh lý liên quan đến dư thừa dinh dưỡng như mỡ trong máu, huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và thậm chí cả ung thư….
3. Ảnh hưởng tới não bộ
Theo nghiên cứu mới nhất, ăn quá nhiều đồ ăn nhanh sẽ khiến chúng ta giảm trí nhớ. Nguyên nhân là do các chất béo xấu (chất béo chuyển hóa) trong đồ ăn nhanh có xu hướng thay thế các chất béo có lợi trong não bộ và tương tác với cơ chế truyền tín hiệu của não bộ làm ảnh hưởng tới hoạt động não bộ. Việc này sẽ khiến chúng ta tiếp nhận thông tin kém hơn, học tập sa sút và làm việc kém hiệu quả và đi rất nhiều.
4. Gây nên các bệnh về xương khớp
Đồ ăn nhanh cũng chứa hàm lượng đạm cao. Khi ăn loại thực phẩm này thường xuyên, áp lực lọc và đào thải của thận tăng cao, khiến cơ thể mệt mỏi, chập chạp. Không những vậy, chúng còn gây ra nguy cơ loãng xương và các bệnh về khớp.
5. Gây các bệnh về tim mạch
Đồ ăn nhanh thường được chiên đi chiên lại, mà loại dầu mỡ được chiên nhiều lần sẽ chứa rất nhiều ảnh hưởng đến hệ tim mạch gây những chứng bệnh như xơ vữa động mạch, viêm cơ tim… Các chất béo từ đồ ăn nhanh có thể được tích lũy trong cơ thể bạn khiến bạn tăng cân, cân nặng của bạn càng tăng cao thì nguy cơ bạn bị các bệnh về tim mạch sẽ càng lớn.
6. Phá hủy làn da của bạn
Những món đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ rất dễ gây nóng trong người và phá hủy làn da của bạn. Chúng khiến da tiết ra nhiều dầu hơn, nổi mụn bọc, mụn cám… Đặc biệt trong thời tiết nóng bức như hiện nay thì ăn càng nhiều đồ ăn nhanh thì càng khiến da nổi mụn nhiều và rất khó chữa trị nếu như bạn duy trì thói quen ăn uống như vậy trong khoảng thời gian dài.

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hình ảnh
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng HR247 – ứng dụng hỗ trợ người dùng lưu trữ các thông tin sức khỏe toàn diện và trọn đời dưới định dạng hình ảnh tài liệu. Bạn có thể dễ dàng truy cập để sử dụng HR247 ở bất kỳ vị trí và thời điểm nào. Điều này giúp tăng khả năng lưu trữ mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó, các dữ liệu được lưu trữ sẽ luôn sẵn có và dễ dàng tiếp cận, chia sẻ khi cần thiết.
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  [Chia sẻ] Đừng coi thường việc chăm sóc sức khỏe tinh thần lyly98 0 11 Hôm qua, 04:10 PM
Bài viết cuối: lyly98
  [Chia sẻ] Tác hại của đồ ngọt bạn nên biết lyly98 0 6 Hôm qua, 03:46 PM
Bài viết cuối: lyly98
  Truyền thanh SV [Sức khỏe 24h] Phá thai 1 tháng có tội không và phá như thế nào pkdaidong055 1 18 21-08-2019, 08:39 AM
Bài viết cuối: dvp35354
  Nên chọn những thực phẩm nào tốt cho sức khỏe lá gan Vũ Nhung 0 22 20-08-2019, 03:02 PM
Bài viết cuối: Vũ Nhung
  [Chia sẻ] HR247 – hồ sơ lưu trữ sức khỏe cho người dân Việt lyly98 0 21 19-08-2019, 02:29 PM
Bài viết cuối: lyly98
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


Đơn vị chủ quản: Đoàn TN - Hội SV Trường Đại học Y Dược Thái Bình
MyBB, © 2002-2019 MyBB Group.


.
Chụp ảnh cưới đẹp rẻ|Y học lâm sàng
Xe tai cho hang làm sạch vùng kínseotime
Địa chỉ sửa khóa tại nhà uy tín: https://thokhoaducquang.com
Cách tự mở khóa và cửa hàng khóa gần nhất https://timthosuakhoa.com│ Bảng giá dịch vụ gọi thợ sửa khóa tại nhà giá rẻ nhất https://thokhoahanoi.com│ Cách sửa chữa đồ gỗ Cửa cuốn Cửa kính http://thosuacua.com│ Bảng giá hút bể phốt trọn gói Tấn Phát https://hutbephotvietnam.com

TNM
Đoàn - Hội | bai giang y khoa │ Quảng Cáo - Liên hệ: - 01639.535.909