Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


Liều lượng uống sữa mầm đậu nành như thế nào là tốt nhất
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 283
Mesaj: 283
Cinsiyet: Không chọn
Kıdem: Aug 2019

Liều lượng uống sữa mầm đậu nành như thế nào là tốt nhất? Sau đây tâm tình gia đình sẽ bật mí cho các bạn cách sử dụng sao cho hiệu quả. Sữa mầm đậu nành là thức uống thơm ngon bổ dưỡng, nhưng không phải vì thế mà chúng ta uống tùy ý không có điểm dùng.
Liều lượng uống bột mầm đậu nành tốt nhất là dưới 500ml mỗi ngày, bạn không nên dùng sữa mầm đậu nành để uống thay luôn cho nước lọc. Khi uống quá liều lượng, có thể bạn sẽ bị đau bụng, đi ngoài vì các chất dinh dưỡng có trong sữa mầm đậu nành không được hấp thu hết vào cơ thể gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, sữa đậu nành không nên đựng trong bình giữ nhiệt vì sẽ dễ làm các vi khuẩn phát sinh ở nhiệt độ ấm. Sau khoảng thời gian từ 3-4 giờ, sữa đậu nành sẽ bị biến đổi chất và không thể tiếp tục sử dụng.
[Image: lieu-luong-uong-sua-mam-dau-nanh-2.jpg]
Liều lượng dùng mầm đậu nành bao nhiêu là tốt?
Sữa mầm đậu nành trước khi uống nhất định phải đun sôi kỹ, bởi mầm đậu nành có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất khác nên nếu uống sữa mầm đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây ra buồn nôn hoặc bị đau bụng đi ngoài,…thậm chí là xảy ra tình trạng ngộ độc.
Công dụng của sữa mầm đậu nành
Sữa mầm đậu nành là đồ uống rất thơm ngon, bổ dưỡng và quen thuộc của chúng ta. Việc uống sữa mầm đậu nành thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của nữ giới.
  • Sữa mầm đậu nành giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả
Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 cũng rất đơn giản. Sữa mầm đậu nành là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của núi đôi. Mầm đậu nành chứa các tinh chất isoflavone tương tự như nội tiết tố nữ estrogen , kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố, từ đó kích thích sự phát triển của vùng ngực.
[Image: lieu-luong-uong-sua-mam-dau-nanh-3.jpg]
>>Xem ngay: Mầm đậu nành Flagold có tốt không? Giá bao nhiêu?
  • Làm đẹp da, xóa mờ nám và tàn nhang
Mầm đậu nành điều trị hiệu quả các dấu hiệu lão hóa trên da như nám, tàn nhang, các đốm nâu trên da mặt. Đây là bí quyết làm đẹp của rất nhiều phụ nữ khi mầm đậu nành nhanh chóng làm mờ sạm nám, tăng độ đàn hồi trên da khiến làn da luôn được tươi trẻ, mịn màng và trắng hồng.
  • Ngăn ngừa bệnh ung thư vú
Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ở nữ giới với tỉ lệ ngày càng tăng cao. Cách phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hiệu quả đó chính là sử dụng mầm đậu nành thường xuyên. Bạn có thể dùng mầm đậu nành để chế biến thành các món ăn hoặc uống sữa mầm đậu nành. Phụ nữ khi sử dụng mầm đậu nành sẽ ít có nguy cơ bị mắc ung thư hơn so với những người không sử dụng.
[Image: lieu-luong-uong-sua-mam-dau-nanh-4.jpg]
Cách uống mầm đậu nành tăng cân và ngừa ung thư
  • Sữa mầm đậu nành giúp đẩy lùi các rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh
Ở thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố gây ra nhiều rối loạn như chu kỳ kinh nguyệt không đều, da sạm khô, xuất hiện nám, cơ thể có nhiều dấu hiệu lão hóa cũng như sinh lý suy giảm. Mầm đậu nành sẽ giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố estrogen, điều hòa cơ thể về trạng thái cân bằng.
  • Tăng cân, giảm cân với sữa mầm đậu nành
Uống mầm đậu nành vào lúc nào để đạt được mục tiêu trên? Thật tuyệt vời khi sữa mầm đậu nành vừa có thể giúp tăng cân, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Các chị em hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng với sữa mầm đậu nành bằng cách uống mầm đậu nành trước các bữa ăn để giảm cân và tăng cân bằng cách uống sau bữa ăn. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, các bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ việc uống sữa mầm đậu nành thường xuyên.
Nguồn: https://tamsugiadinh.com.vn/lieu-luong-uong-sua-mam-dau-nanh/

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  5 Cách làm giảm đau họng do viêm họng hạt bằng nguyên liệu thiên nhiên LTKS 0 463 10-08-2021, 09:46 AM
Bài viết cuối: LTKS
  Mang thai ngoài tử cung và giá tiền phá thai như thế nào dungdatvo77 0 116 03-04-2021, 12:06 PM
Bài viết cuối: dungdatvo77
  Phá thai hai tháng tuổi bằng bí quyết nào tốt nhất dungdatvo77 0 99 29-03-2021, 08:21 PM
Bài viết cuối: dungdatvo77
  Sàn kucoin phát triển như thế nào và khái niệm là gì? vithuyle 0 146 06-01-2021, 10:28 AM
Bài viết cuối: vithuyle
  Bạn đang có nhu cầu thuê xe Limousine tại TPHCM chất lượng ? kimchi19891 0 75 02-12-2020, 09:53 AM
Bài viết cuối: kimchi19891
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


.



TNM
│ Quảng Cáo - Liên hệ: 0339 535 909