Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


Một số cách để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 47
Mesaj: 47
Cinsiyet: Nam
Kıdem: Sep 2017

Bạn cảm thấy cơ thể khó hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, người mệt mỏi, khó đi đại tiện…Tất cả có thể chung quy bạn có một hệ tiêu không thật sự khỏe mạnh. Vậy để cải thiện, giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh là những cách giúp cho hệ tiêu hóa của bạn ngày một tốt hơn

Hình ảnh


Tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể

Bạn hãy bổ sung tầm 20-35 gam chất xơ mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung bằng những thực phẩm như quả cherry, nho, ớt chuông giòn, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt khác…Những thực phẩm trên, giúp cho hệ tiêu hóa, trái tim, và chứng táo bón cải thiện hơn.


Hình ảnh

Nhai kẹo cao su tại sao không ?

Nhai kẹo cao su, có thể khiến cho cân bằng axit và nước bọt trong cơ thể. Bạn có thể chọn lựa hương vị mình thích để hứng thú hơn khi sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên tránh bưởi và bạc hà có thể gây kích ứng cho cơ thể. Không nên thổi kẹo cao su, có thể khiến cho bạn bị ợ hơi. Để biết thêm thông tin sức khỏe dành cho hệ tiêu hóa khác nữa, bạn hãy tới các khu phá dỡ nhà xưởng của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều thông tin hơn nữa

Hình ảnh

Tập thể dục giảm cân tốt cho hệ tiêu hóa

Bạn có mức cân nặng lớn, có thể khiến cho bụng bạn khó chịu, tạo ra ợ nóng và ợ hơi. Do đó, hãy thực hiện chế độ giảm cân bằng ăn kiêng hoặc tập thể dục hợp lý. Sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn cải thiện tốt hơn

Hình ảnh

Bạn có thể áp dụng những cách giúp cho hệ tiêu hóa tốt mà chúng kể trên. Để có một cơ thể khỏe mạnh sống vui khỏ nhất. Cần biết thêm thông tin về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới các địa điểm phá dỡ chúng tôi. Chúng tôi sẽ cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nữa



Xem thêm:  [b]thiết kế quán bar[/b]

Trả lời
.
Konu: 0
Mesaj: 2
Cinsiyet: Nữ
Kıdem: Sep 2017

có phải là buổi sáng thường hay nhịn ăn sáng là có khả năng bị đau dạ dày cao phải không ạ?

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  Tôi nên làm gì để cơ thể khỏe mạnh hơn tranvanthe92cd 0 184 02-11-2017, 02:41 PM
Bài viết cuối: tranvanthe92cd
  3 cách tập giúp cải thiện thần kinh tiểu đường tranvanthe92cd 0 75 09-10-2017, 03:51 PM
Bài viết cuối: tranvanthe92cd
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


Đơn vị chủ quản: Đoàn TN - Hội SV Trường Đại học Y Dược Thái Bình
MyBB, © 2002-2020 MyBB Group.


.
Chụp ảnh cưới đẹp rẻ|Y học lâm sàng
Xe tai cho hang làm sạch vùng kínseotime
Địa chỉ sửa khóa tại nhà uy tín: https://thokhoaducquang.com
Cách tự mở khóa và cửa hàng khóa gần nhất https://thokhoaluudong.com│ Bảng giá dịch vụ gọi thợ sửa khóa tại nhà giá rẻ nhất https://thokhoahanoi.com│ Cách sửa chữa đồ gỗ Cửa cuốn Cửa kính http://thosuacua.com│ Bảng giá hút bể phốt trọn gói Tấn Phát https://hutbephotvietnam.com

TNM
Đoàn - Hội | bai giang y khoa │ Quảng Cáo - Liên hệ: - 01639.535.909