Diễn đàn Sinh viên Đại học Y Dược Thái Bình


[Trao đổi] bạn nên ăn gì khi bị mắc đau thần kinh tọa
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Vote(s) - Trung bình 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Konu: 132
Mesaj: 132
Cinsiyet: Nam
Kıdem: Apr 2018

cho nên mà đau thần kinh tọa nên ăn gì, kiêng ăn gì là câu hỏi được phần đông người bệnh quan tâm. Ẳn uống làm cho sao để tránh gây đau nặng hơn, hỗ trợ giảm đau và phục hồi sức khỏe nhanh chóng?
phần nhiều thắc mắc can hệ tới vấn đề ăn uống lúc bị đau tâm thần tọa sẽ được trả lời chi tiết qua bài viết dưới đây.
Chế độ ăn cho người đau thần kinh tọa
Đau tâm thần tọa nên ăn gì?
các chuyên gia cho biết, các thực phẩm giàu magie có ảnh hưởng trực tiếp đến việc hỗ trợ giảm đau tâm thần tọa bởi giúp làm cho giảm co thắt cơ hình lê
1 số thực phẩm giàu magie mà bạn nên bổ sung hàng ngày như các sản phẩm từ sữa, táo, cá, giết thịt, hải sản, gạo nâu, mơ,…;
các dòng thực phẩm với cất vitamin B-12 cũng giúp giảm đau tâm thần tọa hiệu quả như gan, giết thịt cừu, nghêu, hàu và phô mai cũng mang thể tương trợ giảm đau thần kinh tọa.
cá bơn là một chiếc thực phẩm rất khả quan để điều trị bệnh tim mạch như rối loàn nhịp tim và nâng cao áp huyết. Bên cạnh đó, lờn bơn cũng tương trợ giảm đau tâm thần tọa do căng cơ hoặc co thắt cơ, vì có chứa thành phần magiê và vitamin B-12 to. Ngoài ra, thờn bơn còn chứa đa dạng tryptophan, axít béo omega-3, selen, phốt pho, vitamin B3 và B6… nâng cao cường sức khỏe xương khớp
Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì?
Kiêng rượu, bia, thuốc lá, cà phê
Đã bị đau tâm thần thì tuyệt đối kiêng uống rượu bia, thuốc lá, cà phê hay những chất kích thích khác giả dụ không sẽ khiến trạng thái đau trở nên trầm trọng hơn
Kiêng thực phẩm phổ thông muối
Muối dễ gây ra những cơn đau thắt, ảnh hưởng dây thần kinh tọa.
Thức ăn chiên rán phổ thông dầu mỡ
Thực phẩm đựng phổ thông dầu mỡ làm cho giai đoạn lõa hóa diễn ra nhanh hơn, làm cho tăng bức xúc viêm nhiễm gây chèn lấn dây tâm thần
Bị đau thần kinh tọa cần kiêng ăn thực phẩm chiên xào, đồ cừu cừu ngoài lòng phố, bim bim, mì tôm,…
Thực phẩm đông lạnh, đóng hộp sẵn
Đồ hộp đựng đa dạng chất bảo quản và chứa hàm lượng muối cao sẽ không tốt cho xương khớp, đặc trưng là trạng thái đau thần kinh tọa
Kiêng những mẫu giết mổ đỏ như: bò, trâu, dê
Gọi chung là những dòng làm thịt đỏ vì làm cho tăng hiện trạng co cơ gây chèn lấn dây tâm thần tọa đa dạng hơn.
Chế độ ăn uống rất nhiều dinh dưỡng, đúng theo hướng dẫn sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa, viêm xương khớp cột sống, đặc thù giảm đau dây thần kinh tọa
Ngoài chế độ ăn uống, bạn nên tiêu dùng các bài thuốc Đông để điều trị giảm đau, chữa khỏi tận gốc cội nguồn gây đau tâm thần tọa.
Bài thuốc Đông y Trị Cốt Tán đặc trị các bệnh lý xương khớp, thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm gây chèn ép dây tâm thần tọa, đau nhức duyệt y việc lưu thông huyết khí ở cân, cơ xương. Đẩy lùi tà khí (phong, hàn, thấp, nhiệt) ra ngoài, bồi dưỡng huyết khí can, nâng cao cường chức năng cột sống, sức khỏe nói chung. Trong khoảng ấy ngăn phòng ngừa tình trạng chèn lấn vào rễ tâm thần phục hồi chức năng, cấu trúc của xương khớp.

Trả lời
.


Chủ đề liên quan...
Chủ đề Tác giả Trả lời Xem Bài viết cuối
  [Trao đổi] đau thần kinh tọa có tự hết được không ? longnguyen993 0 13 Hôm nay, 09:56 AM
Bài viết cuối: longnguyen993
  Rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi hay không loiphucduong 0 29 Hôm qua, 03:18 PM
Bài viết cuối: loiphucduong
  Cấu tạo hệ thần kinh thực vật loiphucduong 0 26 Hôm qua, 03:05 PM
Bài viết cuối: loiphucduong
  Tác hại nghiêm trọng của rối loạn thần kinh thực vật loiphucduong 0 62 17-05-2019, 11:08 PM
Bài viết cuối: loiphucduong
  Chữa rối loạn thần kinh thực vật bằng đông y loiphucduong 0 118 17-05-2019, 02:14 AM
Bài viết cuối: loiphucduong
Loading



Thành viên đang xem chủ đề: 1 Khách


Đơn vị chủ quản: Đoàn TN - Hội SV Trường Đại học Y Dược Thái Bình
MyBB, © 2002-2019 MyBB Group.


.
Xem phong thủy online chính xác |Chụp ảnh cưới đẹp rẻ
Xe tai cho hang làm sạch vùng kínseotime
Địa chỉ sửa khóa tại nhà uy tín: https://thokhoaducquang.com

TNM
Đoàn - Hội | bai giang y khoa │ Quảng Cáo - Liên hệ: - 01639.535.909